Anmeldung zum 2. ROWathlon 3X3 am Potsdamer Seekrug // 22.08.2020


Was ist der ROWathlon?

300 Meter Schwimmen, 3.000 Meter Ruderergometer, 3.000 Meter Laufen. Letztes Jahr haben 23 Verwegene gezeigt, was sie drauf haben. Das kannst du auch? Na dann los!

 

Samstag, 22. August 2020

Treffpunkt: Gelände der PRG

Einweisung aller Teilnehmer: 8:30 Uhr

Einteilung der Gruppen // Startplätze // Meldeschluss

Die Gruppeneinteilung erfolgt anhand des Alters, der Selbsteinschätzung und ggf. des Vorjahresergebnis. Pro Gruppe sind 10 Startplätze vorhanden. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Anmeldeschluss ist am 17.08.2020 um 18:00 Uhr. Mit Erreichen der Höchstteilnehmerzahl kann die Anmeldung auch schon vorher geschlossen werden. Am 18.08.2020 wird hier das Meldeergebnis veröffentlicht. Dann erfährst du auch deine Gruppeneinteilung.

Gruppe

Selbsteinschätzung Startzeit

Performance

Ich trainiere regelmäßig und trete an um zu gewinnen! 9:00 Uhr

Advanced

Ich treibe Ausdauersport und suche eine Herausforderung! 9:20 Uhr

Fun

Ich bin Breitensportler. Dabei sein und Durchkommen ist alles! Highlight exklusiv für Breitensportler: Der Sieger erhält einen gestifteten Pokal! 9:40 Uhr

Schwimmen

Wir rocken den Templiner See. Start ist am Steg. Du schwimmt ca. 150 Meter zur Boje, umrundet diese im Uhrzeigersinn und kommst zurück. Abgesichert wirst du durch die Potsdamer Wasserwacht.

Ergometer

Vor dem Seekrug stehen 10 Ruderergometer von Concept2 bereit und warten darauf, dass du alles gibst. Selbstverständlich mit mind. 1,5 m Abstand.

Laufen

Die Laufstrecke führt Richtung Süden immer am Ufer entlang. Nach 1,5 km erreichst du den Wendepunkt vor dem Haupteingang des Campingplatzes "Sanssoucci". Achtung: Die Laufstrecke ist nicht abgesichert!

Streckenrekorde

Die aktuelle Bestzeiten:

  • Frauen: Silke Schultze in 35:29 min. (2019)
  • Männer: Ben-Jack Drese 32:43 min. (2019)

Teilnahmevoraussetzungen

Teilnehmen darf nur, wer...

  • sicher schwimmen kann (mind. auf dem Niveau des deutschen Schwimmabzeichens in Silber)
  • mind. das 14. Lebensjahr vollendet hat (Minderjährige, die NICHT Mitglied der Potsdamer Ruder-Gesellschaft sind, benötigen die Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
  • die Teilnahmebedingungen und die Hygieneregeln gelesen, verstanden und akzeptiert hat
  • Fair bleibt und gute Laune mitbringt
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Teilnahmebedingungen.pdf
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Hygieneregeln.pdf
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Meldegebühr

Die Meldegebühr wird mit dem Absenden deiner Anmeldung fällig. Bitte bringe sie passend in bar mit. Die Einnahmen werden zur Deckung der Absicherungskosten (Wasserwacht) und für die Nachwuchsarbeit der PRG verwendet.

Kategorie Meldegebühr
Erwachsene (ab 18 J.) 10,00 €
Jugendliche 5,00 €

Nach dem Wettkampf

Du kannst im Anschluss die Duschen des Seekrugs nutzen. Diese dürfen jedoch nur einzeln betreten und genutzt werden, Eine Aufbewahrung für persönliche Gegenstände etc. gibt es nicht. Nach der Siegerehrung picknicken wir auf der Wiese am Seekrug. Jeder bringt mit, was er mag und selber isst. Teilen ist grad' nicht angesagt!


Die Anmeldung ist geschlossen :-(

Alle Startplätze sind vergeben. Die Anmeldung ist nun nicht mehr möglich. Es kann jedoch sein, dass bis zum 22.08. wg. Absage ein Startplatz frei wird. Wenn du in diesem Fall informiert werden möchtest, dann schreib bitte eine Nachricht an o.boehmer@posteo.de